图片报消息穆西亚拉预计需要休养四到五个月将于十一月或十二月重返赛场_德甲直播

7月10日讯，在世俱杯与巴黎的对抗中，穆西亚拉不幸遭遇了腓骨骨折的严重伤情。根据消息，预计他要到年底才能重返赛场。

德国媒体《图片报》透露，穆西亚拉已经开始了他的康复训练，目标是在复出时呈现出更强的状态。周一，他顺利完成了左小腿腓骨和左脚踝韧带的手术。周三，穆西亚拉首次通过视频向支持他的球迷们致以问候：“我非常感谢大家给予我的全力支持，这对我意义重大。在这样的时刻看到足球界团结一心真的很鼓舞人心。手术非常成功，我得到了很好的治疗。在接下来的康复过程中，我将全力以赴，积极保持良好的心态。”

《图片报》还详细介绍了穆西亚拉的康复计划。尽管他目前需要拄着拐杖，但他的康复训练已经开始。穆西亚拉的恢复状况良好，他也收到了来自整个足球界的众多关心与鼓励。他会在医院待到本周末，确保伤口能够得到最佳的护理。同时，他也开始接受淋巴引流治疗，以减轻肿胀并防止术后水肿。

在接下来的六周里，穆西亚拉会继续使用拐杖并穿戴夹板支持的特别护靴，直到骨头完全愈合。出院后，他会立即开始康复训练，即使脚部暂时不能承重，穆西亚拉也早已开始进行上半身的轻量健身训练。值得一提的是，拜仁训练基地的康复室中有一种专用设备——手臂测功计（臂力车），让他可以通过手臂的锻炼尽早开始身体训练，尽量避免身体素质的流失。

同时，穆西亚拉还将进行多项经典的核心稳定性训练，这些训练可以在穿着护靴的情况下完成。接下来的步骤包括使用“Alter G”反重力跑台，这种设备可以显著减少跑步时的冲击力，使穆西亚拉在接近零重力的环境下进行训练，有助于他在减少负荷的情况下恢复体能。我们可以看到，诺伊尔在恢复过程中也曾使用过这种设备。

经过约六周的拐杖及夹板/护靴阶段后，穆西亚拉的脚部将再次接受详细检查。在整个康复期间，拜仁的医务团队与理疗师将全方位陪伴他。如果一切顺利的话，他预计将在8月中下旬开始轻量跑步及功能性训练，并逐步增强训练强度。接下来的几周内，他还将首次回到户外进行训练。

拜仁方面估计，穆西亚拉的恢复期预计在四到五个月之间。如果一切进展顺利，穆西亚拉将能在11月或12月，具备强大的状态回归赛场，助力球队在联赛和欧冠的关键阶段，同时为即将到来的2026年世界杯做好准备。

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